IntroductionL'énurésie nocturne, ou le fait de aider à faire pipi sur le matelas, est un problème fréquent chez les jeunes et rarement chez les adultes. Bien que des options médicales et des thérapies modernes existent, de nombreux traitements de grand-mère sont également utilisés par aider à gérer ce inconvénient. Ces méthodes traditionnelles sont parfois basées sur des pratiques anciennes et des croyances populaires. Voici quelques-uns remèdes de grand-mère courants pour l’énurésie nocturne.
Remèdes de Grand-Mère pour l'Énurésie Nocturne
1. Infusions et Tisanes
Tisane de Prêle
- Propriétés : La prêle est une plante connue pour ses propriétés diurétiques légères. Une infusion de prêle avant le coucher est habituellement utilisée par aider à renforcer la opérer d'une vessie.
- Préparation : Faites infuser une cuillère à café de prêle séchée dans une tasse d'eau chaude tout au long presque 10 minutes. Buvez cette tisane une heure avant le coucher.
Infusion de Camomille
- Propriétés : La camomille est réputée par ses résultats apaisants et relaxants. Une infusion de camomille peut aider à réduire l’anxiété et améliorer la norme du sommeil.
- Préparation : Infusez une cuillère à soupe de fleurs de camomille dans une tasse d'eau chaude tout au long 5 à 7 minutes. Consommez-la en soirée par favoriser la relaxation précédent le coucher.
2. Techniques de Relaxation
Bain Chaud
- Propriétés : Un baignoire chaud avant le coucher peut aider à détendre le corps et l’esprit, réduisant ainsi le stress et l’anxiété qui peuvent contribuer à l’énurésie nocturne.
- Méthode : Remplissez la baignoire d’eau tiède et ajoutez quelques-uns gouttes d’huile essentielle de lavande ou de camomille pour un effet apaisant. Prenez un bain chaud une heure précédent de vous aussi coucher.
Relaxation par la Méditation- Propriétés : La méditation et les routines d'entraînement de respiratoire peuvent aider à calmer l’esprit et à réduire les niveaux de stress, ce qui peut contribuer à une meilleure administration de la vessie la nuit.
- Méthode : Pratiquez des stratégies de méditation ou de respiration profonde pendant 10 à 15 minutes chaque soir précédent le coucher.
3. Changement de Régime Alimentaire
Consommation de Moins de Liquides Avant le Coucher
- Méthode : Réduisez la consommation de liquides dans les heures précédant le coucher. Évitez les boissons diurétiques tout comme le expresso et les breuvage gazeuses en soirée.
- Propriétés : Moins de liquide précédent le coucher peut réduire le montant d’urine produite pendant la nuit et minimiser les dangers d'accidents nocturnes.
Aliments Évitables- Méthode : Certains aliments et breuvage peuvent agacer la vessie ou étendre la production d'urine. Évitez les aliments épicés, les agrumes et les aliments contenant de la caféine dans les heures précédant le coucher.
4. Techniques Traditionnelles
Application de Compresse Chaude
- Propriétés :
Enureflex Clinic Appliquer une compresse chaude sur l’abdomen précédent le coucher peut aider à détendre les tissu musculaire de la vessie et à améliorer le contrôle nocturne.
- Méthode : Trempez une matière dans de l'eau chaude, Enureflex Clinic essorez-le et appliquez-le concernant le bas-ventre tout au long 10 à quinze minutes avant de vous coucher.
Établissement d’une Routine
- Méthode :
CR 2032 3V batteryéez une routine régulière pour aller aux toilettes avant de vous aussi coucher. Encouragez l'enfant (ou l'adulte) à utiliser la salle de bain excellent avant de se mis sur au matelas pour vider totalement la vessie.
Conclusion
Les traitements de grand-mère par l’énurésie nocturne offrent des solutions naturelles et traditionnelles par aider à gérer ce problème. L’utilisation de tisanes, les techniques de relaxation, les modifications alimentaires et les stratégies traditionnelles peuvent compléter les traitements modernes et fournir un réduction plus. Toutefois, c'peut être très important rappeler que l'énurésie nocturne pourrait avoir des causes variées et qu'une séance médicale est recommandée que ce soit ou non le problème persiste. Ces cures peuvent être une choix utile pour améliorer la administration de l’énurésie nocturne en complément des idées et traitements professionnels.
기분을 좋게 만드는 Altcoin 시장 점유율 동향에 대한 몇 가지 사실