Le pied d'athlète, également identifié en dessous le titre de dermatophytose plantaire, est une une infection fongique courante qui
Achilles heel in distress: A comprehensive guide for athletes des résultats sur la pores et peau des pieds, particulièrement entre les orteils. Cette situation pourrait provoquer des démangeaisons, des brûlures, des rougeurs et similaire des fissures douloureuses. Bien que le traitement professionnel puisse être nécessaire dans certains cas, il existe également des mesures vous pourriez prendre à la maison pour alléger l'inconfort du pied d'athlète. Voici quelques-uns idées utiles :
1. Maintenir une Bonne Hygiène des Pieds
Le nettoyage régulier de vos ft est important par se débarrasser les champignons et arrêter la propagation de l'infection. Lavez vos pieds dans de l'eau tiède et du savon de nettoyage doux tous les jours,
Achilles heel in distress: A comprehensive guide for athletes puis séchez-les soigneusement, en accordant une soyez prudent particulière à la espace entre les orteils.
2. Utiliser des Antifongiques Topiques
Les lotions ou poudres antifongiques en vente libre peuvent être trouvés dans les pharmacies. Appliquez-les sur les zones touchées conformément à les itinéraire du produit. Assurez-vous de poursuivre le traitement tout au long la période recommandée, même quand les signes s'améliorent.
3. Éviter les Chaussures Serrées
Portez des chaussures bien ventilées qui permettent à vos pieds de respirer. Évitez les baskets une quantité excessive de serrées, en particulier celles en matières synthétiques qui peuvent retenir l'humidité.
4. Utiliser des Chaussettes Respirantes
Portez des chaussettes en coton ou en matières naturelles qui absorbent l'humidité et maintiennent vos ft sur le sec. Changez-les fréquemment, surtout si vous aussi transpirez plutôt beaucoup.
5. Éviter les Espaces Humides
Évitez de marcher ft nus dans les endroits humides, tels que les piscines publiques ou les vestiaires. Portez des sandales ou des chaussures de baignade pour prévenir la contamination.
6. Laver les Chaussettes et les Chaussures
Lavez régulièrement vos chaussettes,
Achilles Heel et que ce soit ou non potentiel, désinfectez également l'intérieur de vos chaussures. Vous pouvez utiliser un spray antifongique par cela.
7. Ne Pas Gratter les Zones Infectées
Évitez de gratter les zones touchées, car cela peut irriter l'infection et favoriser sa propagation. Les ongles doivent également être gardés courts et propres.
8. Consulter un Professionnel d'une Santé
Si les signes du pied d'athlète ne fait pas s'améliorent pas après quelques-uns semaines de traitement à domicile, ou s'ils empirent, consultez connaissant de la bien-être. Ils pourront prescrire des antifongiques supplémentaire puissants ou suggérer d'autres choix de traitement.
Il est nécessaire de faire une observation que le pied d'athlète pourrait être contagieux, alors assurez-vous de prendre des précautions pour garder à l'écart de de propager l'une infection à d'gens de votre cheminée ou de votre entourage. En suivant les conseils suivants et en restant constant dans votre traitement à domicile, vous aussi pouvez améliorer votre consolation et accélérer la guérison du pied d'athlète.
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