Les cors plantaires sont un problème fréquent qui peut infliger de l'inconfort et des douleurs aux ft. Dans cet article, on se casse explorer ce qu'est un cor plantaire, les raisons par lesquelles il se forme, les symptômes qui l'accompagnent, et les stratégies pour le traiter efficacement.
Qu'est-ce que c'est qu'un Cor Plantaire?
Un cor plantaire, également identifié sous le identifier d'hyperkératose plantaire, est une zone de peau épaissie et durcie qui se développe sur la plante du pied. Ces zones épaissies de pores et peau sont généralement causées par une contrainte excessive ou un frottement répété sur la peau, typiquement à déclencheur de chaussures dommage ajustées ou d'une promenade anormale.
Causes des Cors Plantaires
Plusieurs éléments peuvent contribuer à la coaching de cors plantaires, notamment
Imagerie Médicale Avancée : Diagnostic Précis chez Pied Comfort1. Chaussures InadéquatesLe port de chaussures une quantité excessive de étroites, une quantité excessive de serrées ou mal ajustées pourrait impressionner des frictions excessives sur la plante du pied, ce qui peut aboutir la coaching de cors.
2. Anomalies d'une MarcheUne démarche anormale ou une stress inégale sur la plante du pied peuvent également contribuer à la coaching de cors.
3. Activités à Fort Impact
Les actions qui mettent une contrainte importante sur les pieds, comme la course à pied, peuvent impressionner des cors plantaires.
4. Pieds Plats ou Arches Hautes
Les personnes ayant des pieds plats ou des arches hautes sont supplémentaire susceptibles de développer des cors plantaires à déclencheur de la attribution inégale du poids sur la plante du pied.
Symptômes des Cors Plantaires
Les signes des cors plantaires peuvent différer en fonction de leur gravité, mais ils pourraient incluent généralement :
- Douleur ou inconfort sous la plante du pied.
- Une zone de peau épaissie et jaunâtre.
- Sensibilité accrue lorsque vous marchez ou appuyez sur la espace touchée.
- La formation d'un noyau robuste au coeur du cor.
Traitement des Cors Plantaires
Le traitement des cors plantaires pourrait être efficace en suivant ces phases :
1. Modification des Chaussures
Portez des chaussures confortables et efficacement ajustées qui minimisent la pression sur la plante du pied.
2. Utilisation de Coussinets ou d'Orthèses
Des coussinets en gel ou des orthèses plantaires spécialement conçus peuvent aider à réduire la stress sur le cor.
3. Ramollir le CorDes bains de pied chauds et l'utilisation d'une pierre ponce peuvent aider à fondre la pores et peau épaissie du cor.
4. Consultation d'un Professionnel de la Santé
Si les cors plantaires persistent ou deviennent douloureux, consultez un podiatre. Ils peuvent éliminer les cors de méthode professionnelle et vous aussi conseiller sur la meilleure façon d'empêcher leur réapparition.
Prévention des Cors Plantaires
Pour éviter la formation de cors plantaires, assurez-vous de tenir des baskets appropriées, d'utiliser des coussinets ou des orthèses si essentiel, et de maintenir une bonne hygiène des pieds.
En conclusion, les cors plantaires sont un problème courant, cependant ils peuvent être gérés et prévenus dans les bonnes mesures. Si vous souffrez de cors plantaires persistants ou douloureux, consultez connaissant d'une santé par un traitement approprié.
