L’incontinence urinaire est un problème de santé fréquent chez les dames, typiquement dommage découvert et dommage pris en charge. Ce dysfonctionnement, qui se manifeste par des fuites urinaires involontaires, peut avoir un effet essentiel sur la qualité de vie. Dans cet article, nous explorerons les causes de l’incontinence urinaire chez la dame,
Emmedical les options de remède disponibles, et des conseils pratiques par gérer cette situation.
Qu'est-ce que c'est que l'Incontinence Urinaire ?
L'incontinence urinaire est une perte involontaire d'urine qui peut se présenter de différentes manières : gouttes d’urine occasionnelles, fuites fréquentes et même des pertes urinaires abondantes. Elle peut survenir dans diverses situations, comme lors d'une toux, de l’éternuement, et même sans déclencheur évident.
Types d'Incontinence Urinaire
1. Incontinence Urinaire d'Urge
- Description : Besoin soudain et incontrôlable d’uriner, typiquement associé à des fuites.
- Causes : Irritations d'une vessie, infections urinaires, ou problèmes neurologiques.
2. Incontinence Urinaire d'Effort
- Description : Fuites urinaires causées par des actions augmentant la stress abdominale, comme le sport ou le ricaner.
- Causes : Faiblesse des muscles du plancher pelvien, accouchements, ou ménopause.
3. Incontinence Urinaire Mixte
- Description : Combinaison d’incontinence d'effort et d’urgence.- Causes : Souvent liée à des problèmes multiples, nécessitant une stratégie thérapeutique combinée.
4. Incontinence Urinaire par Débordement
- Description : Fuites urinaires dues à une vessie qui ne vérité pas se vide pas complètement.
- Causes : Obstruction de l’urètre, faiblesse des tissus musculaires d'une vessie.
Causes de l’Incontinence Urinaire chez la Femme
1. Affaiblissement des Muscles du Plancher Pelvien
Description
Les muscles du plancher pelvien soutiennent les organes pelviens, avec la vessie. Leur affaiblissement pourrait entraîner une incontinence urinaire.
Facteurs Contribuants
- Accouchement : L’étirement des muscles tout au long l’accouchement pourrait affaiblir le plancher pelvien.
- Ménopause : La baisse des plages d’œstrogènes peut aboutir une atrophie des matériaux du plancher pelvien.
- Vieillissement : Le vieillissement pur affaiblit les muscles et les matériaux.
2. Troubles Neurologiques
Description
Les problèmes neurologiques peuvent avoir un effet sur le contrôle de la vessie, entraînant une incontinence.
Conditions Associées
- Sclérose en plaques
- Accident vasculaire cérébral (AVC)
- Maladie de Parkinson3. Infections Urinaires
Description
Les infections urinaires peuvent agacer la vessie et provoquer des épisodes d’incontinence.
Symptômes Associés
- Urgence Urinaire- Douleur ou Brûlure en Urinant
- Présence de Sang dans l’Urine
4. Problèmes Anatomiques
Description
Des problèmes anatomiques, tels que le prolapsus, peuvent également entraîner une incontinence urinaire.Types de Prolapsus
- Prolapsus de la vessie (
cystocèle)- Prolapsus de l'utérusOptions de Traitement par l’Incontinence Urinaire
1. Médicaments
Les médicament peuvent être utilisés pour traiter avec l’incontinence urinaire en modifiant les capacités d'une vessie ou en renforçant le plancher pelvien.
a. Anticholinergiques- Exemple de Médicament : Oxybutynine (Ditropan) ou Tolterodine (Detrusitol).
- Fonctionnement : Réduisent les contractions de la vessie.b. Bêta-3 Agonistes- Exemple de Médicament : Mirabégron (Myrbetriq).
- Fonctionnement : Relaxent les tissu musculaire d'une vessie.
c. Œstrogènes Locaux
- Exemple de Médicament : Crème d’œstrogène.
- Fonctionnement : Renforcent les tissus vaginaux et pelviens.
2. Thérapies Comportementales
Les thérapies comportementales sont souvent la première ligne de traitement et peuvent être très efficaces.
a. Rééducation Vésicale
- Méthodes :
- Planification des Mictions : Aller aux toilettes à intervalles réguliers.
- Techniques de Retardement : Prendre des mesures par retarder l'envie d'uriner.
b. Exercices de Kegel
- Comment Faire :- Contractez les Muscles : Simulez le produit à partir de stopper l’urine.
- Maintenez la Contraction pendant 5 secondes, puis relâchez.
- Répétez 10 à 15 occasions trois fois par jour.
c. Biofeedback
- Fonctionnement : Utilise des dispositifs qui pourrait vous aussi aider à plus haut déterminer et contrôler les muscles du plancher pelvien.
3. Interventions Chirurgicales
Pour les cas graves d’incontinence urinaire, des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires.
a. Sling Urinaire- Description : Un petit dispositif implanté en dessous l’urètre par assister et arrêter les fuites.
- Avantages : Efficace pour l’incontinence d’effort.
b. Injections de Botox
- Description : Injections dans la vessie par réduire les contractions.
- Avantages : Réduit les signes de l’incontinence d’urgence.
c. Soutien Vésical
- Description : Chirurgie par réparer le prolapsus ou renforcer le plancher pelvien.
- Avantages : Traite les problèmes anatomiques sous-jacents.
4. Remèdes Naturels et Modifications du Mode de Vie
a. Hydratation- Conseils : Buvez suffisamment d'eau tout sur le long d'une excursion d'une journée et évitez les breuvage irritantes comme l'alcool et le expresso.
b. Alimentation- Conseils : Augmentez votre consommation de fibres par prévenir la constipation, et évitez les repas épicés et acides.
c. Perte de Poids
- Conseils : Maintenez un poids bien-être pour réduire la stress sur la vessie et le plancher pelvien.
d. Techniques de Relaxation
- Conseils : Le stress pourrait irriter les symptômes ; essayez le yoga, la méditation ou d’autres techniques de relaxation.
Conseils Pratiques pour Gérer l’Incontinence Urinaire
1. Tenue de Journal Vésical
- Description : Notez vos habitudes de miction, les incidents d’incontinence, et les aliments et boissons consommés.
- Avantages : Aide à établir les déclencheurs et les habitudes à changer.
2. Utilisation de Protections Urinaires
- Description : Utilisez des protections comme des couches par adultes ou des protections pour incontinence pour gérer les fuites.
- Avantages : Offre une solution sensible et discrète par les fuites urinaires.
3. Éducation Continue
- Description : Informez-vous régulièrement sur les nouvelles options de traitement et les meilleures pratiques.
- Avantages : Permet de rester informée des dernières développements en matière de remède de l’incontinence urinaire.
Quand Consulter un Médecin ?Il est essentiel de consulter un fournisseur de soins de santé si vous aussi rencontrez :
- Des signes persistants indépendamment de les remèdes.
- Des douleurs ou des symptômes inhabituels.
- Des infections urinaires récurrentes.
Un compétent de santé pourra réguler votre plan de remède, vérifier les causes sous-jacentes, et vous aider à vous fournir la meilleure approche pour faire face votre incontinence urinaire.
Conclusion
L’incontinence urinaire chez la femme est une situation courante cependant habituellement sous-estimée. En tels que les causes,
emmedical les choix de remède, et les informations pratiques, vous aussi pouvez élever faire face les symptômes et améliorer votre qualité de vie.
Que ce soit par des médicament, des thérapies comportementales,
Chaise Emsella ou des modifications du mode de vie, il existe de nombreuses options par traiter l’incontinence urinaire. N’oubliez pas de consulter régulièrement votre médecin par modifier les remèdes et obtenir un aide adapté.
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